SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Witam jak w moim wcześniejszym wątku wrzucam zdjęcia PODROBIONEGO i kompletnie nie działającego sustanonu 250 Pakistan. Cykl na suscie zaczołem 18-01-2013 biłem pon-czwartek od tamtego czasu wbiłem 4x250 i w dzień poprzedzający badania żeby być pewnym w poniedziałek 750 czyli suma 1750 . Środa 8:00 na czczo wykonałem badania tam gdzie zawsze i o [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2014-02-06 06:32:26 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chciałbym abyście ocenili czy dobrze dobrałem suplementy, moim celem jest masa i siła. Oto i one: - SFD Trimal x2 - SFD Pure BCAA - RX Gold AAKG - Biogenix Glucetyl Dodam jeszcze, że z aakg nie miałem jeszcze styczności, będę brał je pierwszy raz. Dieta jest + białko przy ewentualnych brakach. Suplementy dobierałem tak żeby cenowo w miarę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2014-02-05 23:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja przy duzej nadwadze

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 2) L-karnityna 3) Kreatyna (nigdy jej nie stosowalem - czy jest sens? ) 4) Antykataboliki - co polecacie w tej materii? Jesli chodzi o trening, planuje nastepujacy cykl: 3 x tyg silownia - po kazdym treningu ok 25-30 minut kardio W momencie gdy sie ociepli planuje w dni nietreningowe biegac. Jeden trening biegowy to ok 4 - 5km [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2014-02-05 23:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2) 23 w tym roku skoncze 3) 83/186 4) 14 miesiecy 5) Teraz jeszcze masa, od marca redukcja 6) kreatyna, glutamina, bcaa, bialko, gainer 7) Nie stosowalem spalaczy do tej pory 8) - 9) teraz robie wlasnie cykl na Shocku i Stormie 10) 310 ww, 190 b, 50 tł - okolo 3000-3300 kcal dziennie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b47dafc77246492c9955b99037cd39a1.jpg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-02-05 23:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Niedawno rozpoczalem cykl na kreatynie, ale chcialbym sie juz przygotowac (tylko wiedza na razie) na redukcje i rzezbe. A. Przede wszystkim prosilbym o porade, ktory reduktor tluszczu byscie mi polecili? Stworzylem tez wstepna liste, cena nie gra roli raczej :) 1. Dorian Yates Black Bombs 2. Alri Venom 3.0 Hyperdrive 3. Diamond Labs Eca 30 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2014-02-05 23:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to jakiś wyznacznik że jak wyższa dawka to można 6 tyg a jak niższa to można 8 ? można lecieć i 8 na wyższej albo i 10. Zależy kto jak reaguje i który to cykl. Podstawa to profilaktyka,znać swój organizm i co jakiś się badać. Chyba że rozpatrujemy opcje 'cykl na 1 puszce' to jasne że lepiej mniejszą dawkę a dłużej Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 22:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-02-05 środa - DT            Cykl - 11 / dzień - 38       domsy w nogach dalej trzymają PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,1            Waga tłuszczu             16,2            Zapotrzebowanie             3 505           Dieta             3 355           Bilans             -150         DIETA / SUPLE "śladowe" ilości czekolady w [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 22:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  •     2014-02-05 środa - DT            Cykl - 11 / dzień - 38       domsy w nogach dalej trzymają PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             95,1            Waga tłuszczu             16,2            Zapotrzebowanie             3 505           Dieta             3 355           Bilans             -150         DIETA / SUPLE "śladowe" ilości czekolady w [...]

    Odpowiedzi: 346 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na mase

    Temat
    Doping

    Witam chcialbym zrobic mase miesniowa... Bedzie to moj pierwszy cykl sterydowy co polecacie? dostalem propozycja wziecia 30 strzalow tescia + 30 stgrzalow deki + 100 tabs metki 20mg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2014-02-05 22:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli wbiajsz prawie 900 gr testa na swój 1 cykl?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2014-02-05 20:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to ma byc twój 1 cykl?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2014-02-05 20:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:19 2. WAGA:94 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:okolo 42-43 -klatka:120 -udo:66 -talia:87-88-89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3-4 nie pamietam 6. DIETA: -białko:teraz 3 -węglowodany:teraz 7 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:okolo 15 % [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2014-02-05 20:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nada się?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    witam czy kreatyna fitness authority extrene creatine nadaje się na pierwszy cykl?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1071 Data: 2014-02-05 20:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    wielkie dzięki za odpowiedzi, Solaros! cykl zacznę w tym lub nastepnym tygodniu. bark miałem po prostu mocno pospinany od skakania na monocyklu + ćwiczenia i tak mnie bolało ale w końcu metody alternatywne pomogły, jak zawsze. poczekam jeszcze 7-10dni i zacznę ładować jabłczan bo jest już ok. Jak raz zaczniesz o 13 a raz o 16 - nie ma znaczenia. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2014-02-05 20:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co to jakiś wyznacznik że jak wyższa dawka to można 6 tyg a jak niższa to można 8 ? można lecieć i 8 na wyższej albo i 10. Zależy kto jak reaguje i który to cykl. Podstawa to profilaktyka,znać swój organizm i co jakiś się badać. Chyba że rozpatrujemy opcje 'cykl na 1 puszce' to jasne że lepiej mniejszą dawkę a dłużej Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 20:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek początków

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] budowie masy i czy mogę np: dołożyć dojazd do szkoły na rowerze 8km w jedną stronę. A zapomniał bym co dzień rano przed śniadaniem 100 pompeczek 150 brzuchów i 60 szwedek czy jak to się nazywa :). Czy może zostać tak jak jest a i czy ten brzuch stracę przy redukcji i kiedy zacząć cykl redukcyjny.Nie jem suplementów bo chcę się bez nich budować.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2014-02-05 19:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Animal Stak+ANIMAL M STAK

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam jestem obecnie na cyklu CM3+ Hot Blood 2 chciałbym po jego zakończeniu zrobic cykl na takim miksie jak w tytule i tu jest moje pytanie gdyż 2 puchy tych odżywek starczaja na 3 tygodnie czy po tych 3 tygodniach robic przerwe czy mozna przeciągnąć to na 6 tygodni??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2014-02-05 18:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] + wino nie chce żeby stracił kasę a co najbardziej żeby na zdrowiu nie ucierpiał. Chcę dlatego żebyście pomogli ponieważ jak go zapytałem jak chce brać to mówił 10 strzałow tego 14 tego czyli po ch**u wie. Kiedyś miał 2 albo 3 cykle sterydowe ale to prawie 2 lata temu ostatni. Jest dośc niski i przygotowuję się do zawodów wyciskaniu na klate

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2014-02-05 17:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART]Kreatyna dla 'laików'.

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] w sobie nie powoduje wyrzuty insuliny wiec nie przerywa postu za to niektóre stacki już mogą 3. czy po miesięcznej kontuzji barku wystarczy odczekać 2tygdonie, żeby zacząć cykl czy lepiej poczekać dłużej, żeby bark sie jednak dokładniej zrestował? to chyba należałoby skonsultować z lekarzem czy juz możesz ćwiczyć czy jeszcze nie 2. jestem na [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9784 Data: 2014-02-05 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam 17 lat staż na siłowni 2 lata waga 92 kg chciałbym spróbować 1 cykl metanabolu ,tylko zastanawiam się jak to wszystko wyjdzie jaki będzie efekt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2014-02-05 14:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)